絕美瑜珈

環境絕佳的瑜珈，非常適合大休息... 💤 💤 💤

我就是Youtube直接搜尋Yoga投放到電視上照著做，早上找stretch舒展的，晚上找relaxing, calming, stress relief 紓壓放鬆的。每次都找不同片段，最多25~30分鐘。

墊子是我從台灣運過來的，終於有動力打開來用了。超美的紫色，是在台灣參加公司瑜珈社團時用的。(其實我根本做沒幾次，但是就是堅持所有東西一定都要用最好的，我連衣褲都是好幾套超美的Lululemon的)

我以前瑜珈做得很深度很高階，後來找不到同學跟對手就荒廢了。現在每天睡得腰酸背痛，做個三天瑜珈就好很多了，每次扭轉聽到骨頭喀哩咖啦就超爽! 我最喜歡的是深度伸展的陰瑜珈，我超軟Q的~ 😘

(玻璃髒髒霧霧的，嗯，等下一篇...)

(很想也來找個碰碰碰很大聲的跳一跳氣死隔壁的)