2026-09-18

經典早午餐全技術專班 - 1

佛卡夏與普羅旺斯烤蔬菜 (蔬食烹調)、總匯三明治附薯條 (三明治製作)、班乃迪克蛋與培根 (變化組合搭配)、辣味番茄牛肉球貝殼麵 (主食搭配)

2026-09-16

經典早午餐全技術專班 - 序

不知道我為什麼回台灣之後求生意志這麼強,因為我常常做夢又被派到其他國家去工作 😱,加上之前吃過"一點苦",所以就想把所有水電修繕、烹飪料理技能找專業的老師好好學個全,不要再跟以前一樣碰到問題才開始上網亂學亂做。

2026-09-14

全新 S-Class 與 Mercedes-Maybach S-Class 發表

這... 這不是我會開到的車,哈哈哈~ 我是坐過啦 (這種車怎麼可能自己開? 當然要配司機啊~ 不然我家巷子我根本開不進去... 😘),但是除了豪華舒服之外,我實在說不出什麼有營養有知識的話... 😅

2026-09-09

騙貓喝水

網路有各種騙貓喝水的賤招,我..都...試...過... 

只能說,那些會被騙的貓智商都不高... 我家這位小祖宗... 比我還聰明...

2026-09-07

舊金山總督溫泉 + 晴花鹿苑

一時興起,周末一大早就約了摸媽開車去金山泡溫泉。

我愛泡溫泉,但是也泡不了太久啦~ 其實就是出門走走透透氣,很久沒去總督溫泉,旁邊非常好停車、觀海裸湯大眾池人也不會太多,一大早泡完梳洗乾淨很舒服。

2026-09-03

九重葛

我第一次種九重葛,只能說是實驗,因為九重葛需要全日照+排水良好,我還要看看種窗台適不適合。(至少帶回家種好大修剪兩個月之後,還能開出這個份量,葉子也都漂亮健康,我很滿意了~)

2026-09-01

健檢

回台灣一年,我瘦了12公斤,這次健檢時很多紅字都轉正常,連之前的中重度脂肪肝也都消失不見。

有跟大家說我是打了猛健樂,前半年比較積極有控制在循序漸進一個月2公斤,後半年就打低劑量維持著。這陣子就是看飲食控制微微微幅慢慢下降中。

老實說,只要慢慢瘦下來,很多肥胖引起的疾病慢性病就比較不會出現。

2026-08-31