練跑的甜蜜補償

我當然也不是傻傻苦練跑步，我這麼不吃苦不耐勞只想著享樂的人，絕對也會安排一堆舒服的好好犒賞自己。

所以我先設定好一個目標，四月底我們公司有一場一年中最重要的對外全國大會，招待經銷商財團老闆、股東董事會、外部投資機構，是個半正式的晚宴，通常只有最高階主管去參加。今年公司要我陪我老闆出席，因為有些是亞洲或大中華區的中方代表，可能需要我去講中文吧? 反正我四月初就只好去買一件洋裝。我當然是沒傻到買小一個尺寸啦，但是我就買了一件很合身的，然後每個禮拜乖乖運動跑步、每天穿穿看套不套的進去有沒有鬆一點，哈哈哈~ (結果洋裝最後可能是被我每天這樣惡搞撐大的...)

然後每個禮拜我就去找一家好吃的! (幹! 就是這樣才套不進洋裝裡啊!) 看是日本料理、還是川菜香辣鍋、甚至還有高級的米其林還是AA Rosettes的Fine Dining，這個以後會介紹。一般餐廳我一個人能吃到£40~50就已經撐死了，高級fine dining不含酒跟服務費也大概就£100上下吧。(頂級的我開車開不到......)

然後9個禮拜的訓練課程，我就每三個禮拜去按摩或SPA一次，當作讓身體復原。有專業的sport massage或是deep tissue massage、或是到處都有的泰式按摩，其實兩個小時也才£100上下。甚至豪華飯店度假中心的SPA day套裝，一整天從香檳早餐、一到兩個做臉或身體按摩或美甲的行程、午餐下午茶、泳池健身房三溫暖各種設施，也大概£200~300看內容。

(通常我就是選一天待在某個古堡或莊園度假中心，白天去享受整個SPA day、晚上訂他們的米其林或AA Rosettes的fine dining，一整個很高檔的享受，這樣我就有動力繼續跑了!)

其實我真的不是很奢華的人，頂多就是花錢跟收入成正比，努力工作適時享受，不過度浮誇也不會太節儉，老實說在英國鄉下想花錢虛華還都不知道要去哪裡找... 我連想買名牌包都要跑好遠到倫敦或是比斯特村才摸的到。只是我過去半年多在工作上真的受苦受難，所以這些享受行程其實不光只是犒賞自己乖乖跑步、還有修復我在工作上受到的折磨創傷。還好死老狐狸有用非常豐厚的獎金賠償慰留我，所以我撥出一小部分5%當作心理治療，到處享受一下。我沒打算出國玩，在英國國內自駕遊我又幾乎都花不到錢，所以這個5%可以夠我每個月都去一趟這種SPA+大餐一次。

而且英鎊跌的很不值錢，所以直接在英國消費購物，比較不心痛。

我的手下很關心我的跑步，三不五時就會問我跑得如何? 喜歡嗎? 我都超直接說，No, I hate it, very much! 我恨死了，簡直是對我身心靈的極大折磨，但是我一定會撐完課程，而且會跑完最後的5K結業式。

我真的是靠意志力+期待跑完就可以去吃大餐做SPA在撐的。