我在Waitrose看到一根剖半的 牛骨髓 (beef bone
marrow),就放在牛小排的旁邊。🐶
我一開始傻傻的以為可以拿回家熬湯或是燉個什麼牛肉湯,結果上網查了才知道,這個其實裡面含很大量的油脂,拿來燉湯除了油之外沒味道,所以外國的食譜大部份是拿來烤,調味後當作牛排或其他主食的沾醬增添風味。
所以我就用日式天婦羅炸粉+蒜鹽胡椒跟其他香料,攪拌之後堆在骨髓上,放進烤箱烤個30分鐘左右。因為骨頭圓底會亂滾,所以錫箔紙先揉一揉弄皺了比較好固定。
超市買來外硬內軟的大麵包切片直接用吐司機烤,香香脆脆的,抹上幾乎是油脂凍狀的牛骨髓醬,好香好好吃!!
不過這個應該膽固醇很高吧! 一年只能吃一次,阿我一開年就把扣打用掉了~~~
😆
第一次處理牛骨髓,真的還滿有意思的~
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