(破天荒) 一對二重訓

我前陣子滑倒爬不起來，加上打了瘦瘦針怕肌肉流失，我的馴貓師好友就勸我該去重訓來強化肌耐力。

通常我對 任何叫我去運動的人都直接封鎖絕交 🤣。我這輩子最認真的就是在英國時咬牙訓練12個禮拜去跑5K Park Run，跑完就決定我這輩子絕對不要再跑步or做任何運動訓練。

不過馴貓師叫我做的我都會好好考慮+去做，因為 養貓的人不會騙人 😹。哈哈哈~ (我從一開始想養貓、領養貓、到各種貓的食衣住行拉撒教育，都是跟她諮詢的，所以她說的我都信! 她用的我都買!)

我就叫摸弟幫我找住家附近的私人教練，還拉了摸妹一起去。(還仔細叮嚀他，#兩個姊姊都是很容易斷氣的廢人，千萬不要豬油蒙了心為了獨吞家產謀殺我們...)

一定要在我家附近，不然我根本懶得下班了還要繞去哪運動再狼狽搭車回家。

一定要找人來幫我分散教練的注意力，不然一對一教練一直盯著我我會崩潰，叫虛弱+超低能量+毫無鬥志的摸妹來，我才能偷懶喘氣。

(我們兩個都是很難伺候的公司主管，誰敢來「激勵」「鞭策」我們一定會被罵臭頭...)

然後我們可能還需要恢復做瑜珈或皮拉提斯來強化核心肌群和深層肌肉，好累... 我們已經到了懶得出門、想乾脆請老師來家裡教的程度了，所以打算慫恿摸爸摸媽摸弟大家一起來，費用攤下來比較便宜。

目前只做了諮詢，還沒開始上課，因為光是第一堂課的時間我們兩個就喬不出來：我馬上要出差兩個周末、我回來換摸妹出差，然後禮拜幾她要接小孩、禮拜幾我要上德文，就連最簡單一個禮拜先湊一個小時出來上教練課、一個小時自己進健身房練習，我們都湊不到時間... 多希望有那種可以邊睡覺邊夢遊邊重訓的科技...

(然後摸妹還嫌教練不夠養眼不是小鮮肉她沒有動力去... 🙀)