Barre Fit + 舞蹈課

我還是有繼續在小鎮跟著芭蕾舞老師上Barre Fit、跳舞。

我之前介紹過我在小鎮跟著一個在皇家芭蕾舞團待過的老師一起上Barre，就是結合芭蕾、瑜珈、皮拉提斯的伸展健身雕塑課程。而且妙的是我們是在教堂裡面上課。

老師超級漂亮有氣質，個性開朗聲音甜美，年紀可能跟我差不多但是保養的非常好，全身的線條跟肌肉非常優美，完全看不出來已經生了三個小孩。

辦公室的早餐

最近都在公司吃免費的三餐，雖然都不是太合我胃口，但是省了好多錢囉~ (然後就禮拜五下班請手下去pub喝酒!)

這種bap圓麵包也是很經典在英國會提供的簡易早餐，其實就有點像漢堡，只是裡面夾的東西非常簡單，通常會是sausage bap或是bacon bap，真的就是夾幾條香腸或是培根進去而已，沒有別的，然後熱熱的還算好入口。

英國的午餐

這是非常經典的英國人午餐，一個三明治、一瓶汽水、一包洋芋片，然後看是多一個餅乾或是一顆水果。

我是真的完全沒辦法接受，我一定要吃熱食，所以我都在公司的午餐吧買熱食餐盒 (而且一定要是肉的)，只有非常不得已中午排滿會沒時間吃飯我才會勉強衝去樓下買個三明治充飢。

Agency Working Day 1

開年回公司上班第一周，整個氣氛都不一樣了! 連公司都稍微改頭換面了~

沒有以往長假過後懶懶散散等著收心的無力感，是有點緊張新營運模式上線後皮繃緊怕有什麼狀況要全員跳下去搶救，也有脫胎換骨的期待感一陣歡欣鼓舞的在脈搏裡隱隱跳動。

照樣開伙開暖氣卻不食人間煙火

我知道很多人在狂靠夭歐洲英國的通膨啦~ 生活成本激增啦~

阿不過吼~ 我真的沒啥感覺.... 🤭 每個月都說inflation 7%、9%、10%，真的有人知道漲在哪裡嗎? (而且大家靠夭是真的有感有去比較? 還是只是每個部落客都濫寫什麼"高通膨時代"、"高物價時代"、"高油價時代"、"後疫情時代"，所以就這樣覺得?) (文章東抄西抄英翻中時代)

失聲

我整個耶誕節到新年都在家休養，其實身體沒怎樣也沒咳嗽，但是完全沒聲音。就是那種想要發出聲音卻找不到聲帶共鳴震動，整個喉嚨都是虛的。傻眼.... 不確定是感冒失聲，還是離群寡居了10天沒講話所以聲帶直接退化。

開年第一天去上班，已經變成啞巴連話都忘記要怎麼講了這樣，然後久了也懶得開口了，就跟遊魂一樣到處亂飄偷東西吃。(公司現在處於新營運模式上線成功脫胎換骨的開心慶祝期，大家都在忙就我沒事幹，到處都是免費食物飲料~ ㄎㄎ~ 👻)

薑母鴨~ 呱呱呱~

生病在家要好好進補，所以我就自己弄了一鍋超厲害的薑母鴨。(生病可以吃這個嗎?)

其實鴨腿是耶誕節前就先準備好本想要做烤鴨的，沒想到就突然生病了，只好獻祭給薑母，幫老娘補補氣。(我好像沒看過剁好切塊的鴨肉，超市只有這種漂亮的鴨腿，fine by me!)

我用的是團購的薑母鴨材料包，裡面什麼都有，按照指示隨便弄一弄丟進去混一混就可以吃了。

(其實，我一開始是因為生病想煮甜甜熱熱的桂圓薑茶，我隱約記得我有一包薑母xx什麼的，開心拿出桂圓跟各種手工圓之後，一打開薑母xx，傻眼，不是薑茶，是一堆中藥米酒的薑母鴨.......... 當場又絕望昏死倒回床上...)

紫糯米飯糰

我真的很愛我家巷口傳統早餐店的糯米飯糰，在英國就是做不出那種米很立體顆顆分明的感覺。所以回台灣我還叫包打聽摸媽去問早餐店，飯糰要用什麼米? 要怎麼弄才好吃?

摸媽牌滷味

摸媽煮飯不行，但是弄些小吃挺厲害的，我覺得她近年來表現最好的就是滷味。

我來英國的時候她就給我一堆特製的滷味包，我也不知道裡面有什麼，然後每次都按照我自己隨心所欲的比例配方亂滷，也都很好吃，所以我根本不會去買外面的滷料包。

這次回台灣，她的技能更進化，跟我說滷味要好吃一定要有 八角 跟 桂皮，還特地去中藥行買了兩大包給我帶回英國。

不讓妳走!!

小胖橘好像有點分離焦慮症，只要見到我就會一直踩著我的腳不讓我走、用尾巴捲著我的大腿。